Câncer. Um terço de todas as mortes por câncer são relacionadas ao tabagismo. Os fumantes têm um risco aumentado de desenvolver os seguintes tipos de câncer: pulmão, garganta, boca, laringe, esôfago, rim, estômago, pâncreas, testículo/cervical.

Pulmões – Fumar inflama o tecido delicado dos seus pulmões, o que pode dificultar a respiração. Com o tempo, essa inflamação pode causar cicatrizes. A exposição a longo prazo ao fumo pode resultar no desenvolvimento de formas de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), como enfisema, uma doença que causa obstrução das vias aéreas pela destruição dos sacos aéreos (alvéolos) nos pulmões ou bronquite crônica por inflamação do revestimento dos tubos nos pulmões.

A fumaça do tabaco danifica os minúsculos pêlos chamados cílios, que trabalham para varrer a poeira e os irritantes dos pulmões. Se os cílios são incapazes de funcionar corretamente, os seus pulmões tornam-se menos capazes de se limpar e pode tornar-se mais suscetível a infecções respiratórias.

Coração – Fumar pode aumentar os seus níveis de pressão arterial, o que coloca pressão sobre o seu coração. O monóxido de carbono inalado dos cigarros reduz a disponibilidade de oxigênio, o que força o coração a trabalhar mais. Fumar pode danificar o revestimento das suas artérias e levar a uma acumulação de material gorduroso (ateroma) que os reduz. Isso pode causar angina, um ataque cardíaco ou um derrame.

Fumar também aumenta os níveis de colesterol ruim e outras gorduras no sangue. Os depósitos dessas gorduras podem acumular-se nas artérias (aterosclerose), tornando-as estreitas e endurecidas, e potencialmente levando a bloqueios.

Cérebro – A nicotina é altamente viciante, e é por isso que muitas pessoas acham tão difícil parar de fumar. A abstinência de nicotina pode fazer com que se torne irritável, ansioso e deprimido, sofra de dores de cabeça e tenha problemas para dormir. Fumar também aumenta o risco de desenvolver um aneurisma cerebral que, se explodir, pode causar danos cerebrais ou morte.

Estômago – Os fumantes correm um risco maior de sofrer de refluxo ácido, pois o fumo do tabaco enfraquece os músculos que controlam o esôfago, permitindo que o ácido suba do estômago.

Boca – O uso de tabaco pode inflamar as suas gengivas, levando a um maior risco de desenvolver cárie dentária, perda de dentes e mau hálito.

Pele – Fumar reduz a quantidade de oxigênio que atinge a pele, causando descoloração, enrugamento e envelhecimento prematuro. Fumar também pode reduzir os níveis do hormônio estrogênio, o que pode levar a pele seca.

Reprodução e fertilidade – A fertilidade de uma mulher fumante é estimada em 72% da de uma não-fumante. Fumar reduz os níveis de estrogênio, o que pode desencadear a menopausa precoce em mulheres. Nos homens, o tabagismo aumenta a incidência de disfunção erétil devido ao fluxo sanguíneo restrito. As toxinas presentes nos cigarros também podem danificar os espermatozóides e reduzir a contagem de espermatozóides, causando infertilidade.

Ossos e músculos – Fumar reduz a capacidade do seu corpo de produzir tecido ósseo saudável. Com o tempo, os seus ossos tornam-se cada vez mais frágeis e fracos (osteoporose), colocando-os em um risco maior de quebras. Os níveis reduzidos de oxigênio no sangue associados ao hábito de fumar tornam mais difícil para o seu corpo acumular músculos, e os seus músculos cansam mais facilmente do que um não-fumante.

Olhos – Os fumadores têm um risco acrescido de desenvolver cataratas, danos no nervo óptico e degeneração macular relacionada com a idade, os quais podem levar à cegueira.